8/14 火 お盆ツールドKAGA Aコース改に参加してきました(´ｰ｀)

コース⬇️

https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=156b344902c2ac40dc029fc19eef6c11

スタート写真

＊今回の狙いは省エネ力(ペダリング)が向上しているのか

100km以上の距離を如何に速く走り、如何に余力を残して終われるのかです

まあ速さはともかくツーリングなので余力を残して終われればよしと思ってましたが、一部のメンバーがペースアップ！

毎回のことなので想定済み(´ｰ｀)ニヤ

前半は思い通りに省エネペダリングで速くタレずにいけましたが、帰りは温度が異常に上がり暑さで脱力コントロールが出来ずペダリングが乱れ+向い風+引き時間を長めに追い込んでしまった結果

和光台からの登りがいつもの5倍くらい酷く店までヘロヘロになりながらゴール(*_*)

反省点

まだまだ自分の持久力とペースコントロールを把握しきれてなかった

引きは頑張り過ぎない！

引きスピードはメンバーの様子をみて調整

酷い時は引き時間を短めで下がる

俺頑張れ(´ｰ｀)

県民の森 休憩時

粟津ローソン 暑過ぎてみんなヘロヘロ