久々に更新
今日開かれた金沢マラソンに出場してきました
天候は曇り雨 少し晴れ
序盤は周りに流されやすいので、しっかりガーミンさんでマイペースをコントロール
今回は5:30〜6:30の範囲でペースを設定
これがドンピシャで快適に走れました
あと今回は塩タブレットと電解質パウダーとアミノバイタルをうまく使ったことで30kmを超えても足がとまらずいい感じでした
完走タイムですが…なんと! なんと!
4:11:24でした! 前回から1時間も短縮できました。
ただ25km地点で左のソールが剥がれてきて
走りずらかったのでちぎってやったところ
地面からの衝撃が強くなりペースが上げられなくなりました(>人<;)
やっぱ良いシューズを使わないとダメですね
まあ来年は抽選が外れると思いますが、
自己ベスト更新したので次はサブフォーをだせるよう練習しようと思います
40のおっさんもまだまだ捨てたもんじゃないですな^_^