ここ数日決めた出力でペダリングしてみたのですが、L4 が辛いのはわかるがSSTも酷くて15分がいっぱいいっぱい(･･;)

俺はこんなに衰えたのか(　˙-˙　)

ショック！

持久系は少ししなくてもガクっと下がる

とりあえずFTPテストやり直しや……

あの死にそうな計測はやりたくなかったが正確な練習するにはやるしかない

今日仕事から帰ったら地獄やな…

俺、頑張れ👍