まったり更新

久々の更新 更新はしてませんでしたが、たんたんと練習してます！ 練習実績カレンダー ＊緑色が練習した日 ヒルクライム想定練の様子 L4域 体重管理 まだまだ先が遠い(>_<) 練習ネタのみだと続かないので一般ネタも入れつつまったり更新していきます

ブログ放置のまき

こんばんわ てったんです 久しぶりのブログの更新です 家族の体調不良で家事とトレーニングのみで ブログ放置してました(>_<) 現在のトレーニング状況は体の回復具合をみながら無理せずL1〜L3をたんたんとこなしてます 減量は相変わらず横ばい(少しずつ減ってます 68.0kg これからの予定は3月ま... 続きをみる